Klettern

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Kletternde Kinder

Hast du diesen Sport schon einmal ausprobiert? Klettern ist ganz schön anstrengend und erfordert am Anfang viel Überwindung. Wenn du es aber einmal versucht hast, kann es leicht sein, dass du immer wieder klettern musst. Eine Kletterwand zu erzwingen gibt ein unheimlich gutes Gefühl!

Klettern ist gut für den gesamten Körper. Es fördert den Gleichgewichtssinn und die Gelenkigkeit und es stärkt deine Muskeln.

Auch auf deine eigenen Persönlichkeit kann sich klettern sehr positiv auswirken. Du hast bei diesem Sport die Möglichkeit, Vertrauen aufzubauen und du lernst Verantwortung zu übernehmen.

Klettern ist es wert ausprobiert zu werden.

Allgemein

Bergklettern

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Kletterhalle

Wenn du einen hohen Berg besteigen willst, kann es durchaus sein, dass es nötig ist, die ein oder andere Hürde durch Klettern zu überwinden. Klettern und Bergsteigen solltest du jedoch nicht alleine.

Es ist nötig, zumindest einen erfahrenen Kameraden mit zu haben. Denn – sollte auf der Tour etwas passieren, kann der zweite Hilfe leisten oder Hilfe holen. Noch besser ist es allerdings, mit einer kleinen Gruppe zu klettern. Dann könnt ihr euch beim Klettern und Sichern abwechseln.

Solltest du wirklich niemanden haben, mit dem du gemeinsam klettern gehen kannst, empfehlen sich Kletterhallen. Hier ist der Boden mit dicken Matten ausgelegt und gibt es einige Wände, für die du keine Sicherung benötigst. Außerdem sind dort oft Gleichgesinnte, die dich beim Klettern sichern können.

Bekleidung

Leichte Sportschuhe

Ausrüstung

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Tischtennisball

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Tischtennisschläger

Tischtennistisch

linke Seite

rechte Seite

Spielregeln

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Regeln für Einsteiger

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Tischtennis Männchen

Wettkampf

Tischtennis Wettkampf

Verband und Links

Tischtennistisch mit Schläger und Ball

Hier findest du die verschiedenen Landestischtennisverbände. Wenn du dich für Tischtennis näher interessierst, schau doch einfach auf der Verbandseite deines Bundeslandes nach.

Externe Links

• Österreichischer Tischtennisverband
• Wiener Tischtennisverband
• Niederösterreichischer Tischtennisverband
• Oberösterreichischer Tischtennisverband
• Burgenländischer Tischtennisverband
• Steirischer Tischtennisverband
• Salzburger Tischtennisverband
• Kärntner Tischtennisverband
• Tiroler Tischtennisverband
• Vorarlberger Tischtennisverband